Как и чем вылечить поясничный радикулит при беременности

Радикулит при беременности – довольно частое явление у женщин. Болевые ощущения в спине на последних сроках вынашивания ребенка у многих становятся спутником на долгое время. Это заболевание появляется вследствие воспаления или же защемления нервных окончаний в поясничном отделе.

Во время беременности организм женщины работает с максимальной нагрузкой, обеспечивая всем необходимым для жизни маму и будущего ребенка. В большинстве случаев в это время обнаруживаются больные места в организме беременной женщины. Проявлением этого нарушения может стать болевой синдром в пояснице.

Причины радикулита у беременных

Поясничный радикулит при беременности может развиться по многим причинам. Но есть и основные, которые приводят к данному заболеванию:

Дополнительный вес. Большая нагрузка на позвоночник может привести к смещению межпозвонковых дисков, вследствие чего произойдет защемление нервных окончаний. Следовательно, немалая вероятность развития этого заболевания у женщин, склонных к пассивному образу жизни и слабыми мышцами спины.
Эмоциональные нагрузки, а также частые стрессовые ситуации. На протяжении всей беременности у женщины нестабильное состояние нервной системы, и она может остро отреагировать как на хорошие, так и на плохие события, происходящие в жизни. Это провоцирует напряжение скелетных мышц (включая спину), что приводит к сдавливанию нервных корешков и появлению радикулита.
Гормональные изменения. Повышение гормонального уровня в период беременности расслабляет мускулатуру, но свою активность теряют и другие группы мышц, в том числе и спины. Это приводит к сдавливанию позвонками нервных окончаний и волокон, вызывая развитие болезни.
Перенесенные во время беременности инфекционные и простудные заболевания. Воспалительные изменения в крови женщины и интоксикация могут спровоцировать повреждение корешков спинномозгового нерва, что вместе с другими факторами приведет к появлению радикулита.
Ранее не обнаруженные заболевания позвоночника: остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, которые на ранней стадии протекали без симптомов.

Лечение

Во время беременности лечение радикулита отличается от обычных методов более облегченным вариантом.

Это связано с тем, что большинство методов воздействия могут отрицательно повлиять на рост, развитие плода и состояния активности матки. Поэтому в большинстве случаев не применяются медикаментозные способы решения данной проблемы. Наиболее подходящими методами действия на радикулит являются:

Массаж. Оптимальный метод, который позволяет поддерживать мышцы в тонусе и способствует уменьшению болевых ощущений и сдавливания нервных окончаний. Чаще всего массаж выполняется в положении сидя, с наклоном вперед и дополнительным упором на руки.
Акупунктура. Этот метод эффективно действует на мышцы спины, снимая болевые ощущения, без повышения активности матки.
ЛФК. Специальные упражнения на растяжку и расслабление мышц спины.
Бандаж для беременных, позволяет зафиксировать больную поясницу и уменьшает давление на нервные окончания, облегчая состояние беременной.
Постельный режим. В период обострения болевых симптомов рекомендуется на несколько дней провести лежа на твердом покрытии или ортопедическом матрасе, чтобы у позвоночника была возможность полноценно отдохнуть от постоянной нагрузки.
Крема, мази, гели – наружные обезболивающие, которые не проникают в кровь и не имеют негативного действия на вынашиваемый плод. Применять их необходимо согласно инструкции, не уменьшая дозы.
Если есть обострение, внутримышечные инъекции с содержанием Диклофенака. Применение небольших курсов не сказывается на развитии плода и хорошо обезболивает мышцы спины.
Компрессы. В зависимости от ситуации, холодные или горячие компрессы помогают купировать болевой синдром и снять воспаление при радикулите. Многие врачи рекомендуют чередовать горячие и холодные компрессы, применяя каждый из них на протяжении нескольких дней.

Первая помощь во время обострения

Оказание первой помощи при радикулите должно быть направленно на устранение болевого симптома. Для этого следует:

лечь в постель и постараться найти наиболее подходящую позу, при которой болевое ощущение будет слабее;
положить под поясничный отдел небольшую, не очень мягкую подушку;
соблюдать покой и не двигаться без крайней необходимости.

Профилактика

Чтобы уберечь себя от появления радикулита во время беременности, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

на протяжении дня нужно по 20-30 минут давать возможность позвоночнику отдохнуть;
постоянно носить бандаж для беременных;
ежедневно выполнять специально разработанные упражнения;
не переутомлять нервную систему и соблюдать режим сна;
носить обувь на плоской подошве;
не перемещать тяжести.

Народная медицина

С симптомами радикулита при беременности неплохо справляются народные способы лечения:

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎