Здоровые зубы. Как сохранить и не протезировать?

К расивые здоровые зубы – мечта многих людей. К сожалению, далеко не все могут похвастаться идеальной улыбкой, а с проблемами, которые удавалось решить лишь после похода к стоматологу, сталкивался каждый из нас. В этой статье мы ответим на самые популярные вопросы, связанные со здоровьем и состоянием зубов.

Какие зубы считаются здоровыми

Существуют определенные параметры здоровых зубов. Перечислим основные:

– Цвет. Белоснежная эмаль – не признак здоровья. В идеале зубы имеют цвет слоновой кости и матовый оттенок.

– Чувствительность. Здоровые зубы не реагируют на внешние раздражители. Если после холодного мороженого или слишком горячего чая у человека начинают болеть зубы, значит, он подвержен гиперестезии – повышенной чувствительности, которая является патологией.

– Правильно сформированный прикус. Верхние зубы слегка перекрывают нижние, плотно смыкаются и соответствуют друг другу по размерам, промежутки между ними отсутствуют – все это говорит о правильности прикуса. При нарушениях возможна затрудненная работа суставов: человек не в силах широко открыть рот, при пережевывании пищи слышны щелчки, хруст.

– Красота зубов. Отсутствие сколов, трещин, кариеса, зубных камней и прочих несовершенств – верные признаки здоровья.

Факторы, влияющие на состояние зубов

Факторов, оказывающих пагубное влияние на зубы, несколько:

– Пища. Сахар в любом виде, продукты с повышенной кислотностью (кислые леденцы, соки, некоторые сорта яблок, апельсины), попкорн, простые углеводы, кофе – все эти продукты пагубно действуют на эмаль, и увлекаться ими не стоит. Высокая кислотность нередко становится причиной кариеса. Стоматологи считают лимон самым вредным продуктом. Молочные изделия содержат много кальция, но именно они нередко становятся причиной несвежего дыхания.

– Нерегулярная или неправильная чистка. Пользоваться зубной щеткой или нитью желательно после каждого приема пищи. Чистить зубы только утром недостаточно, делать это обязательно нужно как минимум дважды в день. На чистку нужно отводить не менее двух минут, тщательно прорабатывая за это время всю поверхность десен. Делать это слишком усердно не стоит – эмаль может испортиться.

– Курение и алкоголь. Сигареты портят эмаль, придавая ей желтоватый оттенок. При слишком частом курении происходит нарушение кровообращения сосудов, десны воспаляются и начинают кровоточить, возникает риск парадонтоза . Алкогольные напитки способствуют образованию зубного камня.

– Нагрузки. Открывать бутылки, колоть орехи и перегрызать нити зубами нельзя, ведь это приводит к образованию кариеса.

– Пирсинг. Из-за металлического изделия на зубах могут появиться царапины, сколы и прочие повреждения.

– Стресс. Между развитием заболеваний пародонта и психологическими факторами (депрессией, тревожностью, повышенной усталостью) существует взаимосвязь. Стресс нередко становится причиной расшатывания и выпадения зубов, кровоточивости десен и неприятного запаха из полости рта.

– Пренебрежение походами к стоматологу. Посещать специалиста рекомендуется как минимум два раза в год. Регулярная профилактика поможет сохранить улыбку красивой, предотвратить развитие заболеваний и сэкономить деньги, которые тратятся на лечение зубов.

Зубные пасты: основные правила выбора

О том, как сохранить зубы здоровыми и красивыми, ведутся многочисленные споры, однако все специалисты сходятся во мнении: паста играет в этом вопросе немаловажную роль. Она уничтожает вредоносные микробы, удаляет налет, способствует укреплению десен и эмали, предотвращая ее разрушение.

Паст на современном рынке целое множество, однако проблема кариеса до сих пор существует. Одна из причин – выбор пасты без учета индивидуальных особенностей. Чтобы их выявить, желательно пройти стоматологическое обследование. Специалист определит, насколько зубы здоровы, а также даст конкретные рекомендации по выбору. На каждой зубной пасте есть специальные разноцветные полоски: 1) Зеленая – означает что в состав этой пасты включены только натуральные ингредиент (экстракты трав, эфирные масла и т.д). 2) Красная полоска – означает что в составе есть натуральные и синтетические вещества. 3) Черная – в пасте содержится только синтетические (полученные химическим путем) вещества. Но делить на хорошую и плохую пасту по этим показателям нельзя. Вы всего лишь должны знать об этом при вашем выборе. Также немаловажный признак качества пасты – это фольга на горлышке пасты, под крышкой.

Хотите сделать зубную пасту самостоятельно дома? Вот рецепт: 1) Пищевая сода 2) Перекись водорода 3) Глицериновая жидкость 4) Масло корицы или масло мяты.

Если такой возможности нет, не беда: выбрать пасту можно и самостоятельно. Существует два основных вида товаров: профилактические и лечебные пасты.

Профилактические пасты подходят всем людям, не страдающим от заболеваний зубов и полости рта. Они содержат кальций (для укрепления) и фториды (для профилактики кариеса). Споры по поводу содержания в современных пастах кальция не умолкают: одни специалисты считают, что избыток этого элемента пагубно отражается на здоровье, другие же, наоборот, придерживаются мнения о том, что его содержание необходимо увеличивать. Фтор который содержится в лечебных пастах для укрепления эмали, например как: LACALUT, SENSODYNE и других, очень пагубно влияет на полость рта – уничтожая все (полезные и вредные) бактерии. Такими пастами не рекомендуется чистить зубы более 1 месяца. Необходимо делать перерыв в несколько месяцев.

Лечебные пасты подбираются в зависимости от типа заболевания. Имеются изделия, защищающие от кариеса, пасты для чувствительных зубов, товары, помогающие бороться с кровоточивостью десен и т.п. Специалисты отмечают действенность лечебных паст и рекомендуют ими не пренебрегать.

Несмотря на противопоказания и побочные эффекты, отбеливающие пасты набирают все большую популярность. Абразивы, входящие в состав таких средств, стирают эмаль и повышают чувствительность. В дешевых изделиях содержится карбонат натрия – обычный мел, истирающий шейки зубов. Положительный эффект отбеливающих паст не был доказан, а потому рисковать здоровьем ради сомнительного результата не рекомендуется. Надеяться, что зубы станут белоснежными через пару дней после покупки, не стоит: все уверения об эффективности паст являются продуманным рекламным ходом. Чтобы придать зубам желаемый оттенок, лучше обратиться к услугам профессионалов.

Ополаскиватели для рта: за и против

Ополаскиватель для полости рта – средство, которое имеется в любой аптеке, однако целесообразность его использования ставится под сомнение.

Ополаскиватели убивают бактерии и освежают дыхание. В некоторых средствах содержатся травяные экстракты, улучшающие состояние десен. Однако этими же эффектами обладают обычные пасты. При должном уходе необходимости в использовании дополнительного профилактического средства нет, а потому от ополаскивателей лучше отказаться, заменив их хорошей щеткой и грамотно подобранной пастой.

Ополаскиватели имеют конкретные побочные эффекты, и подбирать их без предварительной консультации не рекомендуется. После отказа от средств такого типа во рту появляется неприятный запах. Другое возможное последствие – потемнение зубной эмали. Средства такого типа содержат этанол, который быстро всасывается. Даже незначительное количество этого вещества в организме может привести к серьезным последствиям.

Единственное показание к применению ополаскивателя – наличие конкретного заболевания, к примеру – воспаление десен. Средство, подобранное индивидуально, поможет избавиться от зубного камня или другого заболевания. Использовать ополаскиватель как профилактическое средство не рекомендуется.

Статистические данные дают представление о здоровье населения и качестве предлагаемых в клиниках услуг. По данным исследований, в 2016 году к стоматологическим услугам прибегли 69,8% российских граждан – 104,4 млн. человек. Это на 1,8% меньше, чем в 2015 году.

Кариес – самая частая причина обращения к стоматологу. Согласно статистике, процент детей, страдающих от такого патологического процесса, за последние двадцать лет значительно вырос. Кариес разной глубины наблюдается у 85% детей дошкольного возраста.

Другая не менее актуальная услуга, которую активно используют на протяжении последних 30 лет – протезирование зубов. Спрос на нее с каждым годом растет. Протезы полностью восстанавливают жевательную активность, нисколько не нарушая при этом вкусовую чувствительность. Согласно исследованиям, 98% протезов приживаются и служат около 25 лет.

Несмотря на то, что отзывы о протезировании носят в основном положительный характер, к медицинской услуге такого типа обращаются лишь при острой необходимости. Собственные здоровые зубы – вот что действительно ценно. Чтобы сохранить улыбку красивой, достаточно придерживаться простых правил ухода за собой и тщательно следить за здоровьем – в таком случае протезы просто не понадобятся.

Не забывайте перед чисткой зубов пользоваться зубными нитями – один из главных фактов сохранения зубов здоровыми.

Обязательно поделитесь статьей. Будем рады вашим комментариям!